Диета
ERICSON LABORATOIRE предлагает ухаживать за кожей не только с помощью косметики, но и … изнутри.
ГИПЕРПРОТЕИНОВАЯ ДИЕТА SLIM DIET
Худейте с удовольствием!
Основные причины избыточного веса:
- употребление высококалорийной пищи в больших количествах;
- недостаточная физическая нагрузка;
- генетическая предрасположенность
Наиболее часто употребляемые виды диет для похудения:
- сбалансированный рацион;
- гипокалорийная диета;
- белковая диета
Только гиперпротеиновые программы обеспечивают самое эффективное похудение за счет сжигания жировых отложений, без вреда для мышечной массы и ухудшения общего самочувствия!
Этапы пищеварительного процесса
Существует связь между количеством углеводов, получаемых с пищей, и количеством жировых запасов организма.
В процессе пищеварения углеводы преобразуются в глюкозу, уровень глюкозы в организме повышается и стимулирует секрецию инсулина в поджелудочной железе.
Инсулин выводит избыток глюкозы из крови и направляет ее:
- в печень (50%) и мышцы (20%) в виде гликогена;
- в адипоциты (30%) в виде жиров.
Гликоген – «энергетический» запас глюкозы для удовлетворения потребностей организма в случае недостатка углеводов.
Как только запасы гликогена израсходованы, уровень глюкозы в крови падает, организм начинает использовать собственные жировые запасы из подкожно-жировой клетчатки для продуцирования необходимой энергии. Это процесс происходит до следующего приема пищи.
Низкое потребление углеводов вынуждает организм использовать собственные жировые отложения, что ведет к потере веса.
НОВЫЙ АКТИВНЫЙ КОМПОНЕНТ ГИПЕРПРОТЕИНОВОЙ ДИЕТЫ SLIM DIET
Декофеинизированный экстракт зеленого кофе, полученный из зерен кофеа робуста (канефора), богат хлорогеновыми и 5-кофейно-хинными кислотами.
Сокращает поглощение глюкозы:
- организмом в целом, активизируя сжигание жиров и увеличивая соотношение мышечной массы к жировой;
- в желудочно-кишечном тракте, уменьшая всасывание углеводов из пищи.
СУТЬ ГИПЕРПРОТЕИНОВОЙ ДИЕТЫ SLIM DIET
состоит в приеме белка в количествах более значительных, чем это необходимо в суточном рационе, при этом ограничивается количество употребляемых жиров и углеводов.
Гиперпротеиновая диета:
- исключает голодание, не возникает обострений хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, обычно связанных с изменениями характера питания;
- стимулирует быструю потерю лишнего веса;
- защищает мышечную массу и профилактирует потерю тонуса мышц и кожи;
- корректирует привычки питания;
- обеспечивает устойчивый длительный результат;
- худея, пациент не чувствует слабости и дискомфорта.
Каждый пакетик SLIM DIET
- содержит до 80% высококачественного натурального белка, витамины, минералы, микроэлементы, экстракт зеленого кофе;
- его энергетическая ценность составляет менее 100 ккал;
- не содержит примесей (проходит систему тройной очистки).
- протеин, который входит в состав диеты, получен из молока, яиц и сои.
Упаковка для новой 10-тидневной программы из 15 пакетиков стоит 1040 грн. Программа состоит из 2-х фаз: активной и стабилизации.
АКТИВНАЯ ФАЗА
2 пакетика в день/5 дней
Начало быстрой и эффективной потери веса
- Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET + 1 стакан свежевыжатого сока или один фрукт
- Обед: 1 пакетик SLIM DIET + 200г сырых или приготовленных овощей по вкусу
- Ужин: 1 пакетик SLIM DIET + 200г сырых или приготовленных овощей по вкусу
ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ
1 пакетик в день/5 дней
Возвращение к обычному питанию
- Завтрак: 20г хлеба из непросеянной муки + 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 стакан свежевыжатого сока или один фрукт
- Обед: 1 пакетик SLIM DIET + 200г сырых или приготовленных овощей по вкусу
- Ужин: 100 г белого мяса или постной рыбы или 2 яйца (только желток) + 200 г сырых или приготовленных овощей + обезжиренный йогурт
РЕЗУЛЬТАТ
Быстрая потеря веса:
- от 3 до 4,5 кг в течение активной фазы;
- 2 кг в неделю в течение периода стабилизации
ВКУСЫ SLIM DIET
- Вкус овощей
- Вкус ванили
- Вкус тропических фруктов
ВОЗМОЖНЫ КУРСЫ РАЗЛИЧНОЙ ДЛИТЕЛЬНОСТИ
- Базовый – 40 дней, 103 пакетика
- Интенсивный – 15 дней, 45 пакетиков
- Короткий – 5 дней, 20 пакетиков
- Поддерживающий – пакетик вместо ужина, без ограничения длительности
- Спортивный – 1 пакетик перед или после тренировки
БАЗОВЫЙ КУРС (40 дней) - ожидаемая потеря веса не менее 8 кг.
Фаза 1: 4 дня по 4 пакетика
- Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET + 1 стакан свежевыжатого сока
- Второй завтрак: 1 пакетик SLIM DIET
- Обед: 1 пакетик SLIM DIET + сырые или приготовленные овощи по вкусу
- Ужин: 1 пакетик SLIM DIET + сырые или приготовленные овощи по вкусу
Фаза 2: 15 дней по 3 пакетика
- Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET + 1 стакан свежевыжатого сока
- Второй завтрак: 1 пакетик SLIM DIET
- Обед: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт
- Полдник: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET
- Ужин: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт
Фаза 3: 21 день по 2 пакетика
- Завтрак: 20 г хлеба из непросеянной муки + 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 стакан свежевыжатого сока
- Второй завтрак: 1 пакетик SLIM DIET
- Обед: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт, хлеб из непросеянной муки
- Полдник: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET
- Ужин: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт
ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС (15 ДНЕЙ) - ожидаемая потеря веса не менее 4 - 7 кг.
15 дней по 3 пакетика
- Завтрак: 1 пакетик SLIM DIET + 20 г хлеба из непросеянной муки + 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 стакан свежевыжатого сока
- Обед: 1 пакетик SLIM DIET, сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо, 1 обезжиренный йогурт
- Полдник: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET
- Ужин: сырые или приготовленные овощи по вкусу, нежирное мясо, рыба или яйцо
КОРОТКИЙ КУРС (5 ДНЕЙ) - ожидаемая потеря веса 1 - 4 кг.
5 дней по 4 пакетика
- Завтрак: 1 чашка кофе или чая без сахара + 1 пакетик SLIM DIET
- Обед: 1 пакетик SLIM DIET + сырые или приготовленные овощи
- Полдник: 1 пакетик SLIM DIET
- Ужин: 1 пакетик SLIM DIET + сырые или приготовленные овощи по вкусу
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ПИЩА
- Овощи: зелёный салат, сельдерей, редис, редька, огурец, брокколи, грибы, капуста, цветная капуста, цикорий, шпинат, фасоль, помидоры
- Свежие фрукты и ягоды
- Мясо: 100г телятины, курицы, индюшатины, приготовленные без животного жира
- Рыба: нежирная рыба (тунец и т.д.), продукты морского происхождения, приготовленные без животного жира.
- Приправы: растительные масла, приготовленные способом холодного отжима: оливковое, кукурузное, соевое, подсолнечное, виноградных зёрен, гвоздика, петрушка, укроп и др.